Doğum sonrası neler yapılmalı!

Kadın doğum sonrası kendine çok iyi bakmalıdır. Fazla kilo aldım diye diyet yapmaya kalkışmamalı ve sıkı beslenmelidir.

Doğum süreci ve doğumda sarf edilen çaba ile kaslarda ağrı olacaktır. Kalçalarınız ağrır ve şişer, epizyotomi...